两天超千人报名 2018荣盛城市马拉松接力赛燃爆

扫描到手机 地产活动 来源：置家网 发布日期：2018-06-28 14:50 字号：T|T

摘要：源起古希腊，距今已有2500年历史的马拉松运动是时下中国最火的运动项目之一。今夏，为迎接荣盛发展上市11周年，荣盛全国4大区域重点城市接力点亮健跑火炬，从南到北，从西到东，跨越中国传递健康理念。“荣马”第三站将于7月22日在石家庄盛大举行。在这里，只要你热爱生活，身体健康，就可参与进来“跑动奇迹”。

源起古希腊，距今已有2500年历史的马拉松运动是时下中国最火的运动项目之一。今夏，为迎接荣盛发展上市11周年，荣盛全国4大区域重点城市接力点亮健跑火炬，从南到北，从西到东，跨越中国传递健康理念。“荣马”第三站将于7月22日在石家庄盛大举行。在这里，只要你热爱生活，身体健康，就可参与进来“跑动奇迹”。

石家庄站6月25日报名开启，截止到6月27日，短短2天的时间，“至真荣盛健跑中国”--2018荣盛城市马拉松接力赛石家庄站报名人数已经突破千人上线，总报名人数达到1200人，提前完成此次活动人员招募。

石家庄站报名火爆情况足以见证荣盛在省会的强劲号召力，荣盛石家庄将不负期待，用专业的赛事组织及贴心的赛事服务回馈广大跑步爱好者的信赖。本次活动必将成为今夏石家庄最火的一场全民体育赛事，我们将用激情、阳光、健康与活力感染这座城市。

作为此次全国连跑的第三站，石家庄的比赛将在鹿泉区荣盛智慧城市广场展开，比赛项目包括公开组半程马拉松、迷你马拉松，每个组别均设置了丰厚的奖品，让逐爱拼搏、热爱生活的参赛选手不虚此行。

石家庄跑马路线展示

 

石家庄跑马奖品展示

医疗中心

补给站给选手加油 

随着比赛时间的逐渐临近，荣盛为大家准备了跑马小知识，一起来看看吧！

跑马须知——赛前

运动装备：准备一双已使用过并合脚的跑步鞋和一双棉质袜子，并随身携带饮料和能量补给。切记千万不要穿新鞋！

休息：赛前应尽量早睡，充足休息，以免影响第二天的发挥。

饮食：赛前不要喝酒、进食辛辣刺激性食物等，赛前晚餐宜多吃些面制品，适当补充碳水和糖。

热身：当比赛开始之前，要做身体的预热，可以是慢跑加身体的拉伸来提高我们的体温，从而减小在跑步中受伤的几率。

跑马须知——赛中

运动极限：遇到第一个极限时会很难受，这是正常的身体反应。放慢脚步，保持好平稳的呼吸，度过极限之后，会好受很多。

控制节奏：参加跑马的人很多，各个选手的速度都不一样。应按照原先自己的计划速度进行，不要攀比，不要冲刺。

补充水分：跑步过程中应注意补充水分和能量。不要猛喝水，这样可能被呛到。可以把水杯捏扁，减少水的流量，避免喝得太快。

终点前后：快到终点时不要猛冲，以免呼吸跟不上，造成风险。冲过终点后不要立刻停下来，继续往前走有利于放松疲劳，拍照可在之后进行。

跑马须知——赛后

赛后拉伸：注意肌肉拉伸，有条件可以冰敷或按摩。

饮食与保暖：赛后尽快穿上外套避免着凉，适量补充电解质和水。切忌猛吃狂喝，多补充碳水化合物，慢慢恢复正常饮食。

这些小知识你都get到了吗？做好准备，7月22日荣盛智慧城市广场，我们不见不散哦。

责任编辑：王素丹 关键字：荣盛华府马拉松石家庄马拉松

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