小学生如何过一个充实又有意义的假期?听听校长和老师怎么说

扫描到手机 教育人才 来源:置家网 发布日期:2025-07-04 08:17 字号:T|T

摘要:即将开始的两个月的暑假,是校长、老师眼中学生们自主成长的重要时期。如何过一个充实又有意义的假期?记者邀请小学校长、教学主任和一线班主任,给出了翔实具体的建议,

“暑假既是学生放松身心的好时机,也是自我成长与蝶变的黄金期。”即将开始的两个月的暑假,是校长、老师眼中学生们自主成长的重要时期。如何过一个充实又有意义的假期?记者邀请小学校长、教学主任和一线班主任,给出了翔实具体的建议,希望能引导家长和学生根据自身情况,制订个性化的假期方案,好好把握这段宝贵时光,让假期成为孩子们积蓄能量的加油站!

□本报记者 孔琳

解锁暑假的N种打开方式

石家庄市栾城区兴安大街小学党支部书记、校长 张晓希

科学规划暑假,让孩子们每一寸光阴都闪耀着成长的光芒。

一、给生活定个“小规律”。制订一份专属暑假计划表,将每天的时间划分为学习、运动、兴趣、休息等板块。早晨背诵、午后阅读、傍晚实践……记得为计划预留一些弹性时间,既保持规律,又不失灵活。

二、让运动成为“小伙伴”。健康的体魄是成长的基石。暑假里,每天抽出一小时进行运动,让身体在阳光下尽情舒展。跑步、跳绳、打羽毛球、滑轮滑……不仅能增强体质,还能释放压力,带来好心情。

三、给兴趣留块“小天地”。暑假是探索兴趣、发展特长的绝佳时机。无论是绘画、书法,还是音乐、舞蹈,静下心来,沉浸在自己热爱的事物中,每天进步一点点,或许它会成为你人生中闪亮的名片。

四、跟研学一起“看世界”。社会实践是成长的必修课。走进红色展馆、科技馆、博物馆,参加职业体验活动、社区活动、志愿者活动,培养自己的社会责任感和团队合作精神,学会与人沟通,收获课堂之外的宝贵财富。

五、和屏幕“保持距离”。手机、电脑可以用,但别让它们占据太多时间,每天的使用时长不超过两小时,每次不超过30分钟。放下设备后,可以去浇浇花、聊聊天、晒晒太阳。真实的世界里,有比屏幕更生动的故事。

六、让安全成为“护身符”。游泳要选择正规场所,在家长陪同下进行;外出遵守交通法规,注意交通安全。安全是一切活动的前提,只有保护好自己,才能尽情享受暑假的快乐。

让假期成为超越自我的跳板

石家庄市鹿泉区第三实验小学校长 张国立

暑假既是学生放松身心的好时机,更是自我成长与蜕变的黄金期。

一、科学规划学业,实现稳步进阶。学业是成长的基石。学生可以制订每日作业清单,将作业均匀分配到假期的每一天,避免前松后紧。对于学有余力的学生,还可以提前预习新学期内容,了解知识框架,开学后学习更轻松。

二、畅游书海,涵养精神。阅读能开阔视野、丰富思想。低年级学生可选择绘本、童话、神话类书籍,在奇妙故事中感受爱与责任;中高年级学生可阅读经典文学、科普读物,了解社会百态,探索科学奥秘。阅读时准备笔记本,摘录好词好句,加深对书籍的理解,也可以和家人、朋友一起阅读。

三、挥洒运动汗水,铸就强健体魄。每天坚持1小时户外运动,还可以设定不同运动主题,如“周一跳绳日”“周三篮球日”等,让运动更有趣。

四、投身劳动实践,感悟生活真谛。教育家陈鹤琴倡导“做中学,做中求进步”。学生要主动承担力所能及的家务:每日整理房间,饭后帮忙洗碗,周末与家人共同打扫卫生。或走出家门参与社区志愿服务,在奉献中学会责任与担当。

五、做好时间管理,培养自律品格。规律的作息是健康的支柱。要制订作息时间表,早睡早起,保证充足睡眠,如晚上10点前入睡,早上7—8点起床。要合理安排娱乐时间,避免沉迷。

“三阶段”帮助孩子完美衔接

石家庄市谈固小学教育主任 张海青

家长可以与孩子一起制订一个“三阶段渐进式”暑假规划方案,帮助孩子实现“放松—提升—过渡”的完美衔接。

第一阶段:自然滋养期(前两周)。暑假伊始的半个月是释放压力的黄金期。建议学生暂时放下课业负担,走进大自然,也可以前往祖辈家中体验温暖亲情。此外,安排孩子参加一次正规单位组织的夏令营活动也是非常好的选择,能锻炼孩子的独立生活和社交能力。

第二阶段:学业精进期(中间四周)。进入暑假中期,学生需要适度投入学习,巩固上学期所学知识,并为新学期做准备。家长应与孩子共同制订暑期作息时间表,合理安排学习、娱乐时间,培养孩子的时间管理能力和自律性。在完成暑假作业的基础上,可以参加兴趣班或文化课辅导班,针对自己的薄弱点进行查缺补漏,同时培养兴趣特长,但要注意劳逸结合。

第三阶段:收心过渡期(后两周)。暑假后期,学生需要逐渐调整作息,进行晨读或体育锻炼,校准生物钟。同时,准备新学期文具,从心理上做好迎接新学期的准备。学校或班级都可以组织线上“暑假成果博览会”,利用班级群鼓励学生们展示自己的学习、实践成果,分享成长收获,以更加饱满的状态迎接新的挑战。

科学规划助力孩子成长

石家庄市友谊大街小学教学处副主任 金佳宁

我想分享一些经验和建议,希望能帮助家长和孩子们度过一个充实、有意义的暑假。

一、制订专属暑假计划。家长可以结合孩子的特点,和孩子一起,认真评估孩子的优势和不足,明确希望在暑假达成的成长目标。家长还可以与老师多沟通,将老师的建议融入计划,让计划更具针对性。在时间安排上,阅读、写作业、体育活动和休闲娱乐应交替进行。同时,要重视计划的执行情况,按时按量完成任务,及时总结得失,分析偏差原因并改进,培养孩子的自我管理与调整能力。

二、丰富活动与亲子陪伴建议。暑假不妨这样陪孩子成长:一起列好书单,读经典名著或科普读物,选励志或科教类电影观看,在文字与光影中拓宽视野;陪孩子跑步、游泳等运动或学习新技能,让健康习惯融入生活;规划旅游时让孩子参与攻略制作,在行走中积累见闻;和孩子一起做家务、做手工,用这些日常互动替代电子产品,让暑假成为充满温度的成长时光。

三、做好暑期尾声的过渡准备。在暑假接近尾声时,家长需帮助孩子做好从假期到开学的过渡。可提前一周引导孩子调整作息,逐步向上学时段靠拢;鼓励孩子预习新学期教材,同时,提醒孩子全面检查暑假作业完成情况。此外,家长可与孩子共同回顾暑假收获,分享成长感悟,让孩子以积极的心态迎接新学期的挑战。

既盛满童趣又沉淀力量

石家庄市简良小学一线班主任 刘亭

如何让暑假时光既盛满童趣,又沉淀力量?让我们用科学的钥匙,找到暑假的正确打开方式。

一、保持作息节奏。建议学生7:30—8:00起床,用15分钟整理床铺、开窗迎进晨雾,让生活拥有“仪式感”。早餐后可安排30分钟“知识晨读”,让文字在晨光中浸润心灵。午休1小时左右,避免熬夜,毕竟充足的睡眠是学习的“秘密武器”。

二、学习与兴趣共生。暑假的学习应是“兴趣驱动的发现之旅”。孩子们每天可规划2小时“自主学习时间”:1小时用于复习旧知(比如用彩色笔绘制数学思维导图),1小时探索新知(比如观察植物生长)。更重要的是,给兴趣留足土壤。学习不是孤岛,当知识与生活相连,才能真正生根发芽。

三、身体与心灵的漫步。每天1小时的户外运动必不可少,让汗水冲走久坐的疲惫。家长可以设计“家庭探索计划”:每周的公园徒步、每月的短途旅行等。也别忘了心灵的滋养——每天留15分钟给孩子“独处的时光”,可以写日记、拼乐高、听音乐,在独处中学会与自己对话。

四、陪伴是最长情的规划。暑假的魔力,藏在亲子互动的细节里。家长可与孩子共同制订“暑假愿望清单”,每晚睡前的“亲子时光”也格外珍贵。每周可设置1天“自由日”,让孩子自主决定如何度过。学会在规则中享受自由,才是成长的必修课。

责任编辑:石家庄
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