热浪滚滚的夏日，最适合寻一处层峦叠翠、飞瀑流泉的清凉地，赏景、登山、吸氧、旅居……那就奔赴石家庄的这五大避暑胜地吧！从石家庄市区驾车出发，车程平均1.5小时，山泉、密林、云海，美景在眼前，凉爽在脚下。

沕沕水——在百丈飞瀑下享受清凉

沕沕水位于平山县西南边缘，海拔800米至1100米，该景区集自然风光、人文景观和红色旅游于一体，四面环山，碧波荡漾，清风徐徐，连空气中都弥漫着丝丝水汽，绝对会让你享受清凉。据悉，早在明清时期，沕沕水就为平山“八大胜景”之一，享有“沕水瀑布天上降”的盛誉。

来到沕沕水生态风景区，在潺潺的水声里看看泉华台，涓涓细流，温情脉脉；赏赏百丈飞瀑， 那一泻千里的磅礴气势，柔中带刚。

清风峡——看湖光山色美不胜收

清风峡位于平山县北冶乡清风村，距石家庄70公里，是一处集山光、水色、民俗、采摘于一体的绿色旅游景区。

清风峡属原生态大峡谷，景区规划总面积20平方公里，主要景点有裂谷长廊、原始村落、自然洞窟、城墙隘口、野生采摘园、百亩松林等。其间绝壁对峙，流水潺潺，雄、险、奇、秀，湖光山色美不胜收，拍照打卡都很出片哦

漫山花溪谷——沉浸式体验童话氛围

漫山花溪谷位于石家庄市西北110公里，是灵寿县的知名景区。谷内森林、山泉、草原、花园等自然资源得天独厚，一条清溪流贯全谷，上百种花卉在这里竞相开放，姹紫嫣红全看遍。

在这里，走进梦幻般的霍比特小屋，仿佛踏入了电影中的奇幻世界，无论是拍照留念，还是沉浸式体验童话氛围，都能收获满满的快乐。

在这里，乘坐皮筏艇顺流而下，感受水流的冲击与速度的快感，在清凉的溪水中体验一场惊心动魄的冒险之旅，让水花带走所有的暑热。

五岳寨——高山旷野中看日出赏云雾

五岳寨旅游区位于灵寿县西北部山区，因五座山峰并列耸立，且有五岳之特点而得名。这里有360多个景点，高山密林，资源丰富，是多功能自然风景区。在这里，游客可旅游观光、健身疗养、避暑消夏，还可寻奇探幽、登山探险、科学考察，

海拔2000多米的亚高山草甸是理想的高山旷野观光胜地，也是观日出日落、云雾等自然景象的佳地。

嶂石岩——登山游玩、纳凉度假好去处

嶂石岩自然风景名胜区位于赞皇县西南处，是国家AAAA级旅游景区。该景区总面积约120平方公里，森林覆盖率达98%以上，有“北方凉岛”“天然氧吧”的美誉。嶂石岩最高海拔1797.4米，气温较低，别的地方早就不见踪影的丁香花，正在这里悄悄绽放。

每到夏季，嶂石岩都是人们登山游玩、纳凉度假的好去处，快来这里登山赏景，惬意消暑吧！

夏季避暑游 这些要注意

夏季进山避暑，需要提前做好出行攻略，如走什么线路，食宿在哪里等。为了让避暑游更加舒适，还需注意以下几点：

1.穿着舒适，车内准备好外套。短裤、短裙在山区是不合适的，因为一方面山区气温偏冷，一方面也要防蚊虫叮咬。出行时，应该选择舒适、轻便、透气性好的衣服，鞋子也以运动鞋或是平底鞋最佳。如果要在山里过夜，还要备好外套，以防着凉。

2.检查车内相关工具是否齐全。比如千斤顶、灭火器、警示牌、更换备胎的工具等，在确保各种工具都齐全后再出发，有备无患。

3.准备好家用小药箱。山区蚊虫多，需要注意防蚊虫；如果因贪凉闹肚子，也需要提前备好常用药。

4.适当准备食物、饮料等。如果到了目的地发现食物不合自己的口味，或者卫生条件不好，还可以吃自己带的食物，不至于影响游玩的心情。

5.通讯设备要在开启状态。和亲朋好友进山游玩，是一件很开心的事，只是出门在外，一定要确保大家的通讯设备都在开启状态，可以随时联系到彼此。游玩时，尽量几个人一起，不要走散，做到快乐出行，安全回家

本报记者 刘文静 综合报道