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孕妇奶粉和牛奶哪个好

扫描到手机业内动态来源：置家网发布日期：2019-10-10 17:36 字号：T|T

经常听身边的人劝那些孕妇多吃点,孕妇是一个人吃两个人补,也就是说孕妇对营养的摄取不仅要满足自身的需要,还要满足胎儿生长的需要,可见孕妇在孕期的营养补充不可忽视。可有的孕妇是通过喝孕妇奶粉加强自身营养,有的孕妇是通过喝牛奶加强自身营养,那么,孕妇奶粉和牛奶哪个好?

牛奶

牛奶是男女老少皆宜的营养品,很多人都有喝牛奶的爱好。牛奶因为含有多种营养素,是最佳营养保健品之一。而且所含的钙最容易被吸收。但孕妇喝牛奶容易引起拉肚子,甚至造成流产先兆。这主要是由两个原因:一是牛奶中的乳糖不耐受,对乳糖的分解需要动用到人体中的乳糖酶,如果乳糖酶缺乏或不足,就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应。二是牛奶一般都不够新鲜,现在牛奶大多采用冷藏的形式来保存,如果放在冰箱里的时间过长,就很容易滋生细菌,孕妇喝了容易腹泻。并且牛奶中几乎没有包含胎儿生长发育所需的叶酸、DHA等营养素,对胎儿的帮助有限。

孕妇奶粉

孕妇奶粉,它是在牛奶的基础上,再进一步添加孕期所需要的营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素,不容易便秘,吸收更好。孕妇奶粉的受众有限,仅为孕妇及产妇,所以针对性也更强。

孕妇奶粉中蕴含的叶酸可帮助胎儿健康发育,对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA,是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙质则帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。而且有些孕妇奶粉,如麒孕孕妇奶粉还有促进泌乳及提升乳汁质量的作用,这就为之后母乳喂养宝宝创造了很好的条件。最为重要的是,喝孕妇奶粉,没有任何副作用,孕妇完全可以饮用。